Esteja sempre em busca de evolução, mas lembre-se que cada pessoa está vivendo um momento diferente. Comparar bastidores com resultados dos outros pode fazer você esquecer o quanto já evoluiu. Seu ritmo pode ser diferente — e ainda assim estar levando você para frente. Olhe para quem você era ontem e reconheça o quanto já evoluiu.

3 ações práticas para você fazer essa semana:

• Relembre algo que hoje você faz e antes não conseguia.
• Evite se comparar nas redes sociais.
• Pergunte: “Em que aspecto eu posso evoluir 1% esta semana?”