Nem sempre podemos escolher o que acontece durante o dia, mas podemos escolher como entramos nele. Uma manhã mais consciente pode mudar nossa disposição, nossas decisões e até a forma como tratamos as pessoas.
Ações práticas:
- Comece o dia sem pegar o celular nos primeiros minutos.
- Defina uma prioridade antes de começar as tarefas.
- Faça algo que te deixe relaxado e feliz.







